髪の毛は紫外線やホコリ、湿度など様々なダメージを負っています。
日中に受けたこれらのダメージを修復できるのは睡眠中なので、育毛に重要なのは睡眠不足を解消することも含まれています。
睡眠には脳や体の疲れを除去し、ストレスを解消する効果があります。
睡眠不足になれば体の疲れが取れずに、それを補うために重要な器官に多くの栄養が運ばれます。
髪の毛は人間にとって無くても生きていける部分なので、髪の毛に供給される栄養を他に使うようになって抜け毛が増えます。
さらに睡眠中には育毛と関係がある成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンは髪の毛や筋肉など多くの組織の修復作業を行います。
午後10時～午前2時は成長ホルモンの分泌が最も盛んになるゴールデンタイムで、毛母細胞を活動的にして新陳代謝を促進するので、頭皮環境が改善されて育毛効果を期待できます。
成長ホルモンはタンパク質の代謝も促進する作用があります。
睡眠が足りなくなるとタンパク質の合成が不十分になりますが、髪の毛はケラチンというタンパク質でできているので薄毛が進行します。
睡眠時間が十分でも眠りが浅かったり、何度も目が覚めたりするのは眠りの質が悪いため、成長ホルモンの分泌が低下します。
寝る時間の1時間前に40度くらいのお風呂にゆっくり浸かれば、リラックスして入眠しやすいです。
夜型の生活に慣れて体内時計が狂っている人は、太陽の光を浴びることでリセットされます。
朝起きてすぐに朝日を部屋に入れると、眠りを促進するメラトニンの分泌が抑制されるので目覚めが良くなります。
またメラトニンは分泌が減ってから14時間～16時間後に再分泌が始まって眠気を感じさせるので、規則正しい生活になります。
志木市で脱毛症に悩む方がTV通販で改善？
脱毛症にもいろんな種類がありますので、一番大切なことは原因が何かを知ることになります。
よってまずは病院に行って特定することから治療が始まります。
特に男性の方は脱毛症に悩む方が多いと言われています。
その男性の脱毛症で多くが、AGA男性型脱毛症と言われ、男性ホルモンが原因の脱毛症です。
志木市の男性でAGAに悩む方も多いでしょう。
そのAGA治療は、男性ホルモンを抑制し、血管を拡張することが治療の指針にされており、プロペシアとミノキシジルは欠かせない治療薬として確立されています。
使っている志木市でAGAに悩む男性も多いはずです。
それ以外にもいろんな治療薬やサプリメントがあります。
脱毛症で悩む人は何も男性だけではなく、最近では女性もホルモンバランスが崩れて脱毛症になる方も多くなっています。
薄毛改善は日本の大きな産業になっていますので、TV通販でも商品を見掛ける人も多いはずです。
そしてそれらの商品を購入した志木市在住の方も多いでしょう。
育毛剤としての製品もありますし、育毛や発毛剤という観点ではなく、薄毛に見えないようにさせる製品もTV通販で宣伝されています。
ここで勘違いしてほしくないのは、TV通販で売られている製品がまったく効果がないというわけではありません。
効果を示す人もいます。
しかしAGA治療として確立されているのは、プロペシアとミノキシジルであるのは否定することはできません。
AGAで悩んでいる方はTV通販よりも、AGA治療薬を用いる方が効果があることになります。
脱毛症の治療は、自分ができることをするのが一番です。
納得できる治療をひとつ見つけて、気長に続ける方法を見つけて、それに邁進するようにしましょう。
AGA治療では円形脱毛症は改善しない？
AGAとは男性型脱毛症のことで、男性ホルモンが原因であり主に前頭部や頭頂部が徐々に薄くなってきます。
治療しなければ悪化するため、男性ホルモンに作用のある育毛剤を使用したりAGA治療専門院に通って治していくことが望ましいとされています。
基本的には保険適用はできないので、非常に費用がかかるのが難点であり、毛の生え方も個人差があるのでAGAの人すべてがその治療を行ったとしても必ずしも毛が生えてくるわけではないのが難しいところです。
一方、円形脱毛症とはAGAとは原因が異なります。
AGAが男性ホルモンが原因であるのに対し、円形脱毛症の原因ははっきりしておらず、ストレスが引き金の一つに過ぎず、自己免疫異常によって起こることが原因とされています。
本来であれば体の一部である毛包を何らかの原因によりリンパ球が攻撃してしまうことにより脱毛してしまうことが円形脱毛症の原因とされています。
AGAとは違い、徐々に薄くなるのではなく一気に100円や500円台の大きさの円形に毛が抜けてしまうのが特徴ですが、自然に改善することもあります。
ただ、いつまでたっても改善しない場合には治療をする必要がありますが、AGAとは原因が異なるため男性ホルモンに作用する育毛剤や治療法では効果がないとされています。
ストレスが原因だと考えて心療内科に行く人も多いですが、円形脱毛症の治療の場合には皮膚科で行うことが普通です。
改善するために治療法としては外用薬や内服薬、冷凍療法や局所免疫療法など様々な治療法を用いて改善に努めます。
そして、円形脱毛症の場合は病気と認定されるので保険適用ができるためAGA治療と比較して高額にならないことがメリットと言えます。
ただ、医療機関によっても異なりますが局所免疫療法の場合は自己負担のことが多いので事前に確認するようにしましょう。
市販で購入できる医薬部外品のミノキシジル
男性型脱毛症という薄毛や抜け毛でお悩みの方には、効果的な治療薬があり、専門医の診察のもとで処方してもらうことができます。
それはフィナステリド内服薬とミノキシジル外用薬で、フィナステリド内服薬はもともと前立腺の治療薬として使われる成分で男性ホルモンを抑制する働きがあるものです。
そしてミノキシジル外用薬はもともと血管拡張薬で高血圧の治療に用いられる薬で、頭皮の血流を良くし、毛母細胞にまでしっかり栄養をいきわたらせるための治療薬です。
この二つの薬は日本皮膚科学会男性型脱毛症の診療ガイドラインで、効果の高さや副作用の少なさで高く推奨されていて、医師が処方するのみで市販で入手することはできません。
薬事法では、不快感、口臭や体臭の防止、あせもやただれの防止、脱毛防止、人や動物の保健のための、ハエや蚊などの駆除に扱われる洗剤や洗浄剤は医薬部外品と化粧品に分かれますが、医薬部外品は人体に対する作用が緩やかで機械器具ではないと定義されていて、医薬品ほど効果は高くはないけれど副作用も少ないもので「薬用化粧品」という分類ができるものです。
ミノキシジルは第一類医薬成分ですが、市販の育毛剤でミノキシジルを配合している製品があり、それなら医師の診断を受けなくても購入することができます。
だから医師の診断を受けずに市販の医薬部外品で薄毛対策をする場合、医薬品として扱われるミノキシジルが配合された育毛剤が他の育毛剤よりも効果うを期待できる可能性があります。
しかし毛は栄養だけで生えてくるものではないので、薄毛に悩んだらまず医師の診察を受け、原因が男性ホルモンによる男性型脱毛症であるかどうかをまず見極めてもらったうえで、ミノキシジルとフィナステリドを両方処方してもらうことが薄毛対策の早道といえるでしょう。